¿Aprietas los dientes mientras duermes y amaneces con un poco de dolor de cabeza o de mandíbula? Podrías tener bruxismo, una patología que ocurre de día o de noche sin darnos cuenta y que lo consideramos hoy en día un síntoma de un problema mayor. Los problemas mayores asociados al apretamiento suelen ser los problemas de salud mental: estrés, ansiedad, depresión, problemas gástricos, problemas asociados al sueño y un sobreestímulo asociado a las pantallas.
Esto ocurre cuando apretamos o rechinamos los dientes de forma involuntaria y casi siempre ocurre de noche; entonces amanecemos con dolor de cabeza, de mandíbula, los dientes empiezan a verse desgastados o nuestra pareja dice que rechinamos mientras dormíamos. El estrés y la ansiedad son las principales cargas y sobre todo lo descargamos con la tensión en nuestros dientes.
Dentro de los síntomas asociados al apretamiento dental tenemos dos elementos claves: uno son los desgastes dentales y dos es el aumento del tamaño de los músculos de la cara. Al haber apretamiento dental, hay función masticatoria continua, que es como si lleváramos los músculos al gimnasio, y esto nos da un aumento del tamaño de la cara. Ese aumento de tamaño de la cara va acompañado de dolores de cabeza. Por eso, una de las alternativas de manejo para tratar los síntomas es la aplicación de toxina botulínica. También podemos hacer fisioterapia y manejo con placas oclusales. Además de estos tratamientos, reducir el estrés, evitar la cafeína de noche y no masticar chicle podrían ser una excelente solución para ti.
