¿La leche deslactosada es más saludable que la normal?

¿Leche deslactosada o normal, cuál es más saludable? Es un mito: la leche deslactosada no es más saludable que la leche entera. Tiene la misma cantidad de proteínas, calcio, fósforo, vitamina B12. La diferencia está en el azúcar; la lactosa es el azúcar natural de la leche. Entonces, ¿en qué caso se debe comprar la deslactosada? La única indicación de la leche deslactosada es para las personas que tienen intolerancia a la lactosa, es decir, que cuando toman la leche entera, presentan dolor abdominal, gases, diarrea y distensión abdominal. Entonces, ya sabes, cuando necesites comprar algún alimento, por favor, guíate de un profesional de la salud debidamente certificado y licenciado.