¡No dañes tu rostro haciendo esto!

Atención con esta información porque dormirte con maquillaje no es un simple descuido, puede estar dañando tu piel mientras duermes. Expertos en salud de la piel como de la Academia Americana de Dermatología advierten que no limpiar el rostro antes de dormir es uno de los hábitos más comunes que provocan acné, irritación y daño cutáneo a largo plazo. Durante la noche, tu piel está en proceso natural de reparación, pero si tienes maquillaje lo que ocurre es lo contrario: se acumulan grasas, bacterias y contaminantes dentro de los poros provocando brotes, puntos negros y una piel opaca. Además, estudios citados por especialistas señalan que esta acumulación genera radicales libres que dañan el colágeno, acelerando la aparición de arrugas y signos de envejecimiento prematuro. Y no es solo estética, dormir maquillada también puede causar irritación e infecciones oculares, pestañas débiles o que se caen, piel apagada y sin brillo, reacciones alérgicas o inflamación. Incluso expertos advierten que tu almohada puede convertirse en un foco de bacterias que empeoran el problema noche tras noche. Pero, ¿qué recomiendan los dermatólogos? Te lo cuento a continuación: desmaquíllate siempre antes de dormir. Aplica doble limpieza con agua micelar y luego con un jabón para el rostro. Usa ingredientes como ácido salicílico para limpiar los poros y también puedes incorporar ácido hialurónico y retinol para regenerar la piel. Porque sí, puede parecer un hábito inofensivo, pero tu piel lo paga con el tiempo.