La verdad sobre el té matcha que nadie te cuenta

Si te gusta el té matcha presta atención a esta información porque lo que muchos consideran es una bebida saludable terminó enviando una mujer al hospital. Te lo cuento todo en este video. Se trata de Lyn Shazeen, una joven británica de 28 años quien también es profesional de la salud y consumía este té todos los días pues era su favorito. Esto lo hizo durante 6 meses hasta que ocurrió lo peor. Empezó con fatiga extrema, frío constante y fuertes palpitaciones cardíacas por lo que decidió ir al hospital. Y al llegar ahí le hicieron varios exámenes y los médicos descubrieron lo impensable: sus niveles de hierro habían caído de manera alarmante. El diagnóstico fue claro: el matcha estaba interfiriendo con la absorción de nutrientes, agravando su anemia y afectando su corazón. Aunque el té matcha es rico en antioxidantes, vitaminas y aminoácidos, los expertos advierten que la clave está en la moderación y en saber cómo tomarlo, ya que en exceso puede causar problemas en personas con anemia, hipertensión, trastornos cardíacos, mujeres embarazadas o incluso niños. Pero, ¿y entonces qué recomiendan los expertos? Toma nota las siguientes recomendaciones: no lo consumas junto a comidas ricas en hierro; lo ideal es consumir el matcha al menos dos o tres horas después de no hacerlo de esta manera afectaría la absorción del hierro. Evita consumirlo en ayunas ya que puede aumentar la acidez estomacal y provocar gastritis. Evita tomarlo todos los días si tienes condiciones médicas y, sobre todo, consulta siempre con tu médico antes de incorporar estos superalimentos a tu dieta. En la actualidad Lyn se recupera tras recibir terapia intravenosa y dejó el matcha definitivamente. Su caso es un recordatorio claro de lo que está de moda en internet no siempre es seguro para ti.